CLINIC JANISTAR

คลินิก เจนนิสตา เป็นคลินิกเสริมความงาม

BLACK CANYON COFFEE

ร้าน black canyon coffee เป็นการตกแต่งร้านกาแฟ ที่ดูทันสมัย

ร้านยา ชัชชัย

ร้านยา ชัชชัย จ.จันทบุรี เป็นการตกแต่งร้านยาแนวใหม่ มีความทันสมัย สวยงาม

โรงพยาบาลสัตว์ ศ. เมืองเอก

โรงพยาบาลสัตว์ ศ. เมืองเอก ลำลูกกา จ. ปทุมธานี

เภสัชมหิดล

ร้านยา เภสัชมหิดล คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

วันจันทร์ที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2555

การบริหารจัดการด้านการตลาด


ก่อนจะเข้าไปสู่การบริหารจัดการด้านการตลาดสำหรับร้านขายยา ก็ควรทราบถึงคำจำกัดความ หรือนิยามของคำว่า การตลาด เสียก่อน
            การตลาด (MARKETING)   คือกระบวนการการวางแผน และบริหารแนวความคิด    การกำหนดราคา การส่งเสริมสนับสนุน และการกระจายความคิด สินค้า บริการ องค์กร           และเหตุการณ์ต่างๆ ด้วยการแลกเปลี่ยน ที่จะสร้างความพึงพอใจให้แต่ละบุคคล และบรรลุวัตถุประสงค์ของกิจการ
            การดำเนินงานทางการตลาด มีปัจจัยต่างๆ ที่มีอิทธิพลต่อการกำหนดหรือวางแผนงานการตลาดอยู่  2  ประเภท
            ปัจจัยภายในกิจการ  เป็นปัจจัยที่สามารถควบคุม กำหนด หรือเปลี่ยนแปลง              ให้เหมาะสมตามความคิดเห็นของผู้บริหารในกิจการได้ อาทิเช่น สินค้า ราคา รายการส่งเสริม  การขาย  เป็นต้น
            ปัจจัยภายนอกกิจการ  เป็นปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้ แต่จะต้องเกี่ยวข้อง     สัมพันธ์ด้วย เมื่อต้องการทำธุรกิจ อาทิเช่น สภาพแวดล้อมต่างๆ ทั้งสังคม เศรษฐกิจ กฎหมาย     คู่แข่งขัน  ทรัพยากรต่างๆ  เป็นต้น
            การนำปัจจัยที่สามารถควบคุมได้ มาสร้างส่วนประสมที่เหมาะสม ในการวางกลยุทธ  ทางการตลาด เรียกว่า ส่วนประสมการตลาด (MARKETING MIX) ซึ่งประกอบด้วยปัจจัยหลัก     4  อย่าง  หรือที่เรียก  4 P
1.      ผลิตภัณฑ์ (PRODUCTS)
2.      การกำหนดรายการ (PRICE)
3.      การจัดจำหน่าย (PLACE)
4.      การส่งเสริมการตลาด (PROMOTION)
ทั้ง  4 P  มีความเกี่ยวพัน  และมีความสำคัญเท่าเทียมกัน  แต่ขึ้นอยู่กับผู้บริหาร         การตลาดแต่ละคนจะวางกลยุทธ์ โดยเน้นที่ P ตัวใดมากกว่ากัน ทั้งนี้เพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคได้  (CUSTOMER NEED)       
1. ผลิตภัณฑ์ (PRODUCTS)   หมายถึง สินค้า หรือการบริการ ที่สามารถสร้างความ   พึงพอใจ และผลประโยชน์ต่อผู้บริโภค จากการซื้อสินค้าหรือบริการนั้นๆ ดังนั้นการเลือกสินค้า หรือบริการให้เหมาะกับความต้องการของผู้บริโภค (CONSUMERS NEEDS AND WANTS)     จึงมีความสำคัญมาก

สำหรับนโยบายการเลือกผลิตภัณฑ์จำหน่ายในร้านขายยา มีหลักการดังนี้         
n  สินค้าต้องมีคุณภาพ และปลอดภัย  โดยเฉพาะยา อาหารเสริม จะต้องผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP (GOOD MANUFACTURING PRACTICE) เปอร์เซ็นต์ยาต้องครบ มีการบรรจุในภาชนะหีบห่ออย่างดี ไม่เสื่อมคุณภาพ เป็นต้น
n  สินค้าในร้านต้องหลากหลาย สามารถสนองความต้องการของผู้บริโภคได้เกือบทุกประเภท ปัจจุบันสินค้าเกี่ยวกับสุขภาพที่จำหน่ายในร้านยา มีกว่า 6,000  รายการ  สามารถครอบคลุมและให้บริการลูกค้าได้อย่างทั่วถึง
n  สินค้าตรงกับความต้องการของผู้บริโภค ซึ่งจะแตกต่างกันไปตามพฤติกรรมของผู้บริโภคในแต่ละพื้นที่ การคัดเลือกสินค้าที่เหมาะสม จะทำให้สินค้าเปลี่ยนเป็นเงินสดได้รวดเร็ว  สินค้าไม่ค้าง  เก่าเก็บ  หรือหมดอายุ  เป็นต้น
ในระยะเริ่มต้นของการเปิดกิจการ โดยเฉพาะธุรกิจค้าปลีก มักจะพบปัญหาในเรื่องการ คัดเลือกสินค้าหรือบริการ ให้เหมาะสมกับพฤติกรรมผู้บริโภคในท้องถิ่นนั้นๆ จึงต้องอาศัยข้อมูลยอดขายของธุรกิจประเภทเดียวกัน เป็นฐานในการกำหนดประเภทสินค้าตั้งต้น ซึ่งอย่างน้อย     จะต้องสามารถตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ในท้องถิ่นนั้นๆ ได้ ไม่น้อยกว่า 50-80%   เมื่อธุรกิจดำเนินไปสักระยะหนึ่ง ก็จะทำให้สามารถทราบพฤติกรรมของผู้บริโภค เพื่อที่จะปรับ  หรือคัดเลือกสินค้าให้เหมาะสมได้มากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ผู้ประกอบการจะต้องให้ความสำคัญในข้อมูล  สินค้าที่ลูกค้าเรียกซื้อ แต่ไม่มีไว้บริการ แต่ก็มิได้หมายความว่า ลูกค้าถามหาสินค้าอะไร จะต้องนำเข้ามาจำหน่ายหมด  ควรจะมีหลักเกณฑ์การพิจารณาด้วย
รายการสินค้าในร้านขายยา มีกว่า 6,000 รายการ แต่ในช่วงเริ่มต้น ควรคัดเลือกเฉพาะรายการสินค้าหลักๆ ที่หมุนเวียนเร็ว ซึ่งจะมีประมาณ 2,000 กว่ารายการ เข้ามาจำหน่ายก่อน หลังจากนั้นจึงจะพิจารณาสินค้ารายการอื่นๆ เพิ่มเติมเข้ามาจำหน่ายตามความต้องการ  ของลูกค้า หรือใช้วิธีนัดหมายลูกค้า วิธีนี้จะช่วยให้การบริหารสินค้าเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เงินทุนก็ไม่ต้องจมอยู่กับสต๊อกมากเกินไป ยกเว้นกรณีต้องการเปิดศูนย์ใหญ่ ซึ่งมีพื้นที่จัดเรียง    สินค้ามาก และต้องการสินค้าครบ ปริมาณสินค้าตั้งต้นก็จะต้องมีรายการมากกว่า เพื่อให้   เหมาะสมกับภาพลักษณ์ความเป็นศูนย์ยา

วันพุธที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2555

การเลือกใช้ยา ?

เมื่อเกิดอาการเจ็บป่วย ไม่สบาย จำเป็นต้องอาศัยยา เพื่อบำบัดรักษา ในการซื้อยาทุกครั้ง ควรพิจารณาดังนี้


1. ซื้อยาจากร้านยาที่ได้รับอนุญาต และมีเภสัชกรประจำอยู่เท่านั้น
2. ยาวางจำหน่ายในตู้ที่สะอาด ไม่ร้อน หรืออับชื้นมากเกินไป
3. ภาชนะบรรจุยาสะอาด ฉลากยาอ่านชัดเจน ชื่อยาที่ปรากฎ มี 2 ชนิด คือ ชื่อสามัญ (generic name)
และ ชื่อการค้า (trade name)
ชื่อ สามัญ เป็นชื่อเรียกตามสูตรทางเคมี หรือเป็นส่วนประกอบของสารประเภทใด เช่น แอสไพริน (aspirin) เป็นชื่อเรียกสูตรเคมีของยาแก้ปวด แต่ชื่อสามัญจะเป็นชื่อที่ค่อนข้างยาว และจำได้ยาก ทำให้ไม่เป็นที่นิยมจำ
ชื่อการค้า เป็นชื่อที่ผู้ผลิตหรือตัวแทน จำหน่ายยานั้น เป็นผู้ตั้งและขอจดทะเบียนไว้กับ
กระทรวงสาธารณสุข การตั้งชื่อทางการค้า จะเป็นชื่อที่น่าสนใจ จำง่าย
4. ไม่ควรซื้อยาตามตัวอย่างที่มีอยู่ เพราะยามีมากมาย ยาที่มีรูปร่างและสีเดียวกัน แต่ใช้รักษา
โรคแตกต่างกัน มีมาก ไม่ควรซื้อยาด้วยวิธีนี้
5. สอบถามวิธีใช้ยาที่ถูกต้องให้แน่ชัดจากผู้ขาย หรือที่ปรากฏบนฉลากยา
ขนาด ยาที่ใช้
ในกรณียาน้ำ การบอกขนาดเป็นช้อนชา ช้อนโต๊ะ สามารถเปรียบเทียบหน่วย มาตรฐานดังนี้
1 ช้อนชา (มาตรฐาน) = 5 มิลลิลิตร = 2 ช้อนกาแฟ (ในครัว) = 1 ช้อนกินข้าว
1 ช้อนโต๊ะ (มาตรฐาน) =15 มิลลิลิตร = 6 ช้อนกาแฟ (ในครัว) = 3 ช้อนกินข้าว
6. ยากลุ่มปฏิชีวนะ ควรซื้อในจำนวนที่รักษาโรคให้หายโดยคำแนะนำของ เภสัชกรประจำร้าน
7. ถ้าสามารถพาผู้ป่วยหรือผู้ใกล้ชิดผู้ป่วยมาซื้อได้ยิ่งดี เพราะเภสัชกร อาจต้องสอบถามอาการ เจ็บป่วย
8. ควรสอบถามอาการข้างเคียงของยาที่อาจจะเกิดขึ้น ควรบอกยาที่มี ประวัติแพ้ให้เภสัชกรทราบทุกครั้ง
เมื่อจะซื้อยา
9. เมื่อมีปัญหาที่เกิดจากการใช้ยา ควรรีบปรึกษาเภสัชกรประจำร้าน ที่ท่านซื้อยาทันที
10. เมื่อซื้อยาทุกครั้ง ควรอ่านสลากยาหรือเอกสารกำกับยา ซึ่งระบุ ชื่อยา วันผลิต และ วันหมดอายุยา ลักษณะยาไม่เสื่อมสภาพ และข้อห้ามใช้
“วันหมดอายุ ยา” ถ้าไม่ได้กำหนดไว้ โดยทั่วไปดูจากวันผลิต กรณียาเม็ดไม่เกิน 5 ปี และกรณียาน้ำ และยาทาเฉพาะที่ไม่เกิน 3 ปี วันหมดอายุ อาจจะระบุเป็นภาษาไทย หรือภาษาอังกฤษ เช่น ยาหมดอายุเดือนธันวาคม 2540 จะมีข้อความดังนี้
ที่ มา กระทรวงสาธารณสุข

วันอังคารที่ 3 มกราคม พ.ศ. 2555

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ เหตุจาก “สารพิวรีน” กรด ยูริกที่เป็นตัวการทำให้ข้ออักเสบในผู้ป่วยโรคเกาต์ เกิดมาจาก “สารพิวรีน” ทั้งที่มีอยู่ในร่างกายและที่มีในอาหารที่รับประทานเข้าไป การจำกัดอาหารจะช่วยควบคุมได้แต่กรดยูริกที่เกิดจากสารพิวรีนที่ได้มาจาก อาหารที่รับประทานเท่านั้น อาหารที่รับประทานสามารถแบ่งได้เป็น 3 กลุ่ม ตามปริมาณของสารพิวรีนในอาหาร


1.อาหารที่มีสารพิวรีนมาก ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรงดเว้นหรือหลีกเลี่ยง    ตับ น้ำต้มเนื้อ น้ำเกาเหลา ไต น้ำสกัดจากเนื้อเข้มข้น ปลาไส้ตัน น้ำปลาและกะปิจากปลาไส้ตัน ปลาซาร์ดีน ยีสต์และอาหารหมักจากยีสต์ เช่น เบียร์ หอยเชลล์ ปลาทู ปลารัง เนื้อไก่ เป็ด นก ไข่ปลา
2.อาหาร ที่มีสารพิวรีนปานกลาง ผู้ป่วยโรคเกาต์ทานได้ในปริมาณจำกัด เนื้อวัว กระเพาะ ผ้าขี้ริ้ว เอ็น เนื้อหมู เนื้อปลา ปู กุ้ง หอย ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ผัก หน่อไม้ฝรั่ง ผักขม เห็ด ดอกกระหล่ำ ชะอม กระถิน
3.อาหารที่มีสารพิวรีนน้อย หรือเกือบไม่มีเลย ผู้ป่วยโรคเกาต์ทานได้โดยไม่แสดงอาการ
ข้าว ขนมจีน เส้นก๋วยเตี๋ยวทุกชนิด วุ้นเส้น บะหมี่ เส้นหมี่ ขนมปังปอนด์ มักกะโรนี ข้าวโพด แคร็กเกอร์สีขาว   ไข่ นมและผลิตผลจากนม (เนยแข็ง ไอศกรีม) น้ำมัน น้ำมันพืช กะทิ เนย น้ำมันหมู  ผัก ผลไม้ทุกชนิด เกาลัด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ขนมหวานต่างๆ ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง เค้ก คุกกี้ เครื่องดื่ม กาแฟ ชา โกโก้ ช็อกโกแลต ข้อปฏิบัติอื่นๆ สำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ 1.ทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด  2.ดื่มน้ำวันละมากๆ เพื่อช่วยขับถ่ายกรดยูริก
3.งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เช่น เหล้าชนิดต่างๆ และเบียร์
4.หากจะต้องทำการผ่าตัด ควรแจ้งให้แพทย์ทราบว่าเป็นโรคเกาต์ เพื่อป้องกันโรคเกาต์กำเริบหลังผ่าตัด
ที่มา: หนังสือพิมพ์บ้านเมือง

เลือกของที่เป็นมงคลเสริมให้บ้านน่าอยู่

การเลือกอุปกรณ์ตกแต่งบ้าน นอกจากเพื่อความสวยงามและประโยชน์ใช้สอยภายในบ้านแล้ว บางประเภทก็เลือกเพราะที่มาที่ไปมีความหมายดีเป็นสิริมงคลแก่บ้านและผู้อยู่อาศัยก็แล้วแต่ความเชื่อที่แตกต่างกันไป เช่น
ภาพทะเลหรือแม่น้ำ ถือว่าเป็นภาพที่มีลักษณะของการบันดาลโชคลาภมาสู่บ้านได้ดี แต่ต้องเป็นภาพที่มีลักษณะของท้องทะเลหรือแม่น้ำที่ไหลเข้าสู่ตัวบ้านนะครับ จึงจะถือว่าเป็นสิริมงคล เพราะถ้าเป็นภาพที่มีลักษณะไหลออกจากตัวบ้านจะถือว่าเงินทองไหลออกนอกบ้านครับ
ภาพดวงอาทิตย์ และ ดวงจันทร์ ภาพที่มีดวงอาทิตย์ประกอบอยู่ด้วย เป็นภาพแห่งความเป็นสิริมงคลบันดาลให้เกิดความสุข ชีวิตเต็มไปด้วยพลังแห่งความหวัง ความกระตือรือร้นและหากเป็นภาพที่มีดวงจันทร์ประกอบอยู่ จะบันดาลความร่มเย็นนอกจากนี้ยังนำโชคในเรื่องความรักมาสู่ท่านด้วยครับ
นำอ่างน้ำพุมาแต่งบ้าน เป็นการสะท้อนลักษณะความร่ำรวยของเจ้าของบ้าน แต่ในการวางอ่างน้ำพุนั้นต้องไม่วางใกล้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ ในบ้านเพราะพลังงานของน้ำและไฟจะก่อให้เกิดความขัดแย้งขึ้นภายในบ้านครับ
แต่งบ้านด้วยเรือ เป็นสัญลักษณ์แห่งความมั่นคงและการเดินทาง ถือว่าเป็นของที่ดีมาก ซึ่งจะบันดาลให้คุณมีโอกาสไปต่างประเทศ มีเงินทองมั่งคั่งสมบูรณ์พูนสุข เหมาะสำหรับผู้ที่ทำธุรกิจทุกประเภท แต่ห้ามหันหัวเรือออกนอกบ้านนะครับ
แต่งบ้านด้วยม้า ต้องเป็นม้าที่มีลักษณะแข็งแรง สมบูรณ์และไม่ดุร้าย วางในห้องรับแขกหรือโต๊ะทำงาน จะส่งผลให้มีอำนาจความสำเร็จและมีโอกาสได้เดินทางไปต่างประเทศ แต่ห้ามหันหัวม้าออกนอกห้องหรือหน้าต่างและไม่ควรวางม้าไว้ในห้องนอนเพราะจะทำให้สุขภาพไม่ดี เกิดความระหองระแหงกันระหว่างสามี ภรรยา ม้าขาวนำโชคทางการเงิน ม้าน้ำนำมาซึ่งชัยชนะ ส่วนม้าดำไม่เหมาะที่จะนำมาแต่งบ้านเลยแม้จะมีลักษณะดีก็ตาม
แต่งบ้านด้วยธงชาติ ช่วยเสริมมงคลความสำเร็จในหน้าที่การงาน ควรจัดไว้ในห้องทำงานหรือห้องรับแขก เชื่อกันว่าเป็นเครื่องหมายของโชคอันยิ่งใหญ่ บันดาลให้เจ้าของบ้านมียศศักดิ์สูง มีชื่อเสียงโด่งดัง เป็นที่ชื่นชอบยกย่องของคนทั่วไปครับ
คนรักบ้านก็เลือกซื้อเลือกหากันมาแต่งตามความชอบแล้วกันน่ะครับ ถึงแม้ว่าจะเป็นเพียงเรื่องของความเชื่อถือก็ให้ถือเสียว่าเป็นวิธีคิดที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการจัดตกแต่งอาคารบ้านเรือน เรื่องของกาลเทศะก็ไม่ควรมองข้าม เอาเป็นว่าถูกต้องตามความเหมาะสมตามหลักเคหะศาสตร์ของการอยู่เย็นเป็นสุขและมีความหมายดีสำหรับบ้านก็แล้วกันครับ

ขอบคุณข้อมูลจาก www.homeloverthai.com
ขอบคุณภาพประกอบจาก Photos.com

วันจันทร์ที่ 2 มกราคม พ.ศ. 2555

“ ไซบูทรามีน ” ภัยจากกาแฟลดความอ้วน

จากที่ได้เห็นการโฆษณากาแฟลดความอ้วนจากหลากหลายทาง ทั้งโทรทัศน์ วิทยุ อินเตอรเน็ต หรือแม้แต่ตามร้านค้าทั่วไป ซึ่งหลายคนก็คงอยากจะลองใช้ดูบ้าง
แต่เมื่อไม่นานมานี้ก็เพิ่งมีข่าวการเข้าจับกุมแหล่งขายกาแฟลดความ อ้วนที่ผสมสารอันตรายหลายยี่ห้อ ซึ่งเมื่อได้นำมาตรวจสอบแล้วก็พบสารไซบูทรามีน(Sibutramine) ผสมอยู่ในตัวผลิตภัณฑ์

สารไซบูทรามีนจัดเป็นยาควบคุมพิเศษที่ใช้ในคลินิก สำหรับลดความอ้วน ซึ่งตอนนี้องค์การอาหารและยาได้ประกาศยกเลิกตำรับยาแล้ว เพราะมีอันตรายที่อาจทำให้หัวใจหยุดเต้นได้ โดยอยู่ระหว่างการเรียกคืนจากร้านขายยา คลินิกและโรงพยาบาลทุกแห่ง ยี่ห้อการค้าในท้องตลาดคือรีดัคทิล (Reductil)
วิธีการสังเกตว่ากาแฟที่กินอยู่ผสมสารไซบูทรามีนหรือไม่ ให้ดูจากการอวดอ้างสรรพคุณ ซึ่งกาแฟกลุ่มนี้จะอวดอ้างสรรพคุณเรื่องรูปร่างดี เมื่อกินเข้าไปเริ่มแรกจะมีอาการใจสั่น หวิวๆ รู้สึกไม่สบายคล้ายจะเป็นลม ตามมาด้วยไม่อยากกินอาหาร โดยอาการจะเกิดภายหลังรับประทานเพียง 1-2 แก้ว ซึ่งอาการใจสั่นจะรุนแรงกว่าการกินกาแฟทั่วๆ ไป หากมีอาการดังกล่าวให้หยุดกินทันที และส่งตัวอย่างกาแฟให้ อย. เพื่อตรวจสอบและดำเนินคดีต่อไป
ส่วนการกินกาแฟเพื่อลดความอ้วนนั้น ทางกระทรวงสาธารณสุขได้ให้ความรู้ไว้ว่า ตัวกาแฟไม่สามารถลดความอ้วนได้อยู่แล้ว ฉะนั้น หากมีการอวดอ้างสรรพคุณลดความอ้วนจะต้องมีการผสมสารบางอย่างลงไป และสำหรับการลดความอ้วนที่จำเป็นต้องใช้ยา จะต้องอยู่ภายใต้คำสั่งการดูแลของแพทย์เท่านั้น
หลักในการควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน จะต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง วันละ 30 นาทีสัปดาห์ละ 3 วัน และปรับพฤติกรรมการกินอาหาร ลดอาหารหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักผลไม้ที่รสไม่หวาน กินให้ครบ 5 หมู่แต่พอเพียง ซึ่งจะเป็นการลดความอ้วนตามหลักการแพทย์ที่ถูกต้อง
สาวๆ (หรือหนุ่มๆ) คนไหนที่อยากจะลดหุ่นให้ดูดีตามที่ใจต้องการ ก็ไม่ต้องไปพึ่งพากาแฟเหล่านั้น เพียงแต่กินอาหารให้ถูกสัดส่วน และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ก็เพียงพอแล้ว
โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์

ใช้ชีวิตให้เหมาะกับ’กรุ๊ปเลือด’

“กรุ๊ปเลือด” นอกจากจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตแล้ว ยังสามารถบ่งบอกถึงความแตกต่างของคนได้อีกด้วย ใช้ชีวิตให้เหมาะกับ’กรุ๊ปเลือด’

ในงาน “มติชน เฮลท์แคร์ 2011″ ซึ่งจัดขึ้นเมื่อกลางเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา มีกิจกรรมที่หลากหลายสำหรับคนรักสุขภาพอย่างแท้จริง หนึ่งในนั้นคือ “มินิกาชาด” จากสภากาชาดไทย ที่มาตั้งโต๊ะตรวจสุขภาพและรับบริจาคสเต็มเซลล์ อวัยวะจนถึงร่างกาย
รวมทั้งมีบริการตรวจกรุ๊ปเลือดให้กับประชาชนทั่วไปซึ่งได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี เพราะนอกจากจะได้ทราบกรุ๊ปเลือดของตัวเองแล้ว ยังมีคำทำนายพร้อมกับแนะนำการใช้ชีวิตให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดอีกด้วย
กรุ๊ป A
บุคลิกนิสัย: เป็นคนอารมณ์เยือกเย็นไม่ชอบการโต้เถียง ไม่ชอบเผยความรู้สึกแท้จริงต่อหน้าผู้อื่น เป็นคนสุภาพอ่อนโยน แต่ดื้อเงียบ ไม่กล้าตัดสินใจ เฉื่อยชา มีปัญหาเรื่องการบริหารเวลา และมักปล่อยจนดินพอกหางหมูเป็นประจำ
สุขภาพร่างกาย: กระเพาะอาหารของชาวกรุ๊ปเอมีความเป็นกรดน้อย เหมาะแก่การย่อยอาหารมังสวิรัติมากกว่าเนื้อสัตว์ เป็นคนที่ดูแลสุขภาพและรูปร่างของตนเป็นอย่างดี แต่ก็มีจุดอ่อนอยู่ที่การกินอาหารไม่ตรงเวลา และการใช้ชีวิตอย่างผิดสุขลักษณะ
อาหารกินดี : บรรพบุรุษของชาวกรุ๊ปเอ ปลูกพืชผักเพื่อดำรงชีวิตอาหารที่เหมาะกับพวกเขาจึงออกแนวมังสวิรัติเป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นถั่วเหลือง, เต้าหู้, ปลา และผักผลไม้ รวมไปถึงธัญพืชต่าง ๆ
อาหารหลีกเลี่ยง: เนื้อสัตว์ทุกชนิด ชาวกรุ๊ปเอที่กินเนื้อสัตว์มากเกินไป อาจก่อให้เกิดการสะสมของสารพิษในเซลล์และเนื้อเยื่อจนเกิดโรคร้ายตามมา นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมเนยทุกชนิดเพราะกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้และหอบหืดทำให้ระบบเผาผลาญทำงานช้าลง เกิดอาการท้องอืดเฟ้อ
กรุ๊ป B
บุคลิกนิสัย: คนเลือดกรุ๊ปบีมีบุคลิกร่าเริงสดใส มีความเป็นมิตรสูง ปรับตัวเข้ากับคนได้ง่าย ปราดเปรียวคล่องแคล่วกระฉับกระเฉง นิสัยสบาย ๆ ไม่เคร่งเครียดทำให้เป็นที่รักของเพื่อนฝูง แต่มีข้อเสียตรงที่ไม่รอบคอบและเอาแต่ใจตัวเอง
สุขภาพร่างกาย: คนเลือดกรุ๊ปบีมีสุขภาพร่างกายและใจแข็งแรง รูปร่างกำยำแบบนักกีฬา มีระบบการย่อยอาหารที่สมดุลสามารถย่อยอาหารได้หลากหลายชนิดทั้งเนื้อสัตว์และผัก แถมยังมีความฉลาดทางอารมณ์อย่างน่าอิจฉา
อาหารกินดี : โชคดีจังค่ะ เพราะชาวกรุ๊ปบีสามารถทานได้ทั้งเนื้อสัตว์และผักผลไม้แถมยังถูกโฉลกกับผลิตภัณฑ์พวกนมเนยเอามาก ๆ เพียงแต่ต้องระวังปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินพิกัด เพราะเป็นคนอ้วนง่ายและชอบการรับประทานมาก ๆ
อาหารหลีกเลี่ยง: ไม่ควรทานอาหารทะเลเกือบทุกชนิด ยกเว้นปลาทะเล เพราะอาจขัดขวางการทำงานของเลือด ขณะเดียวกันก็ควรเลี่ยงการกินถั่วเกือบทุกชนิดรวมทั้งข้าวสาลีและข้าวโพด
กรุ๊ป O
บุคลิกนิสัย: เป็นคนเอาจริงเอาจัง มีความรับผิดชอบสูง มีความเป็นผู้นำสูง เป็นนักวางแผนที่ดี และมีความละเอียดรอบคอบ ชาวกรุ๊ปโอยังเป็นคนกล้าหาญและมีความเข้มแข็ง ไม่ค่อยท้อแท้เมื่อเจออุปสรรค โอบอ้อมอารี ชอบช่วยเหลือผู้อื่น มีข้อเสียตรงที่มั่นใจในตัวเองสูง เพราะเป็นคนเก่ง บ่อยครั้งจึงถูกมองว่าเป็นคนหัวรั้นเอาแต่ใจตัวเอง
สุขภาพร่างกาย : กระเพาะของชาวกรุ๊ปโอมีสภาพเป็นกรดสูงกว่ากรุ๊ปอื่น ๆ สามารถย่อยเนื้อสัตว์ได้ดี และระบบเผาผลาญมีประสิทธิภาพมาก ยังโชคดีที่ไม่อ้วนง่าย สุขภาพค่อนข้างแข็งแรง
อาหารกินดี : เหมาะแก่การย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อปลา และสัตว์ปีกรวมถึงการกินอาหารทะเลกับผักใบเขียวซึ่งอุดมด้วยวิตามิน ช่วยการทำงานของต่อมไทรอยด์ และลดการเกิดลิ่มเลือด
อาหารหลีกเลี่ยง: ผลิตภัณฑ์จากนมเนยทุกชนิด มันฝรั่ง, ข้าวสาลี, แป้งสาลี, แป้งข้าวโพด, พืชตระกูลกะหล่ำ และเห็ดหอม ควรงดกาแฟซึ่งทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหารมากยิ่งขึ้นแล้วหันมาดื่มชาเขียวแทน ตามตำราระบุว่า ผลิตภัณฑ์จากนมวัวทำให้เกิดอาการแพ้และท้องอืด ส่วนเห็ดหอม มันฝรั่ง และมะเขือยาว ทำให้เกิดโรคไข้ข้ออักเสบ ร่างกายอ่อนแอได้
กรุ๊ป AB
บุคลิกนิสัย: เป็นกรุ๊ปเลือดที่พบน้อยที่สุด มีเพียงร้อยละ 5 ของประชากรทั้งโลก ชาวกรุ๊ปเอบีนิสัยใจคอเป็นคนมีเหตุผล เข้ากับคนอื่นได้ง่าย มีมนุษยสัมพันธ์ดี เป็นคนใจดีขี้สงสาร เป็นนักฟังและผู้ให้คำปรึกษาที่ดี แต่เวลาตัวเองมีปัญหามักเก็บงำไว้เงียบ ๆคนเดียว ชอบทำอะไรตามใจตัวเอง และอารมณ์แปรปรวนขึ้นลงจนตามไม่ทัน
สุขภาพร่างกาย: เป็นคนรักสวยรักงามและใส่ใจรูปร่างหน้าตาอยู่เสมอ แต่ชาวกรุ๊ปเอบีมักมีปัญหาเรื่องระบบเผาผลาญของร่างกายทำให้ค่อนข้างตุ้ยนุ้ยเจ้าเนื้อ คนเลือดกรุ๊ปนี้มีภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอกว่ากรุ๊ปอื่น ๆ ระบบภูมิคุ้มกันไม่มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เป็นโรคภูมิแพ้ มีอาการเหนี่อยง่าย
อาหารกินดี : เป็นคนที่มีกรดในกระเพาะอาหารน้อยอย่างชาวกรุ๊ปเอ แต่ก็สามารถกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ย่อยได้ง่าย เช่นเนื้อไก่ ปลาแซลม่อน ปลาทูน่า
อาหารหลีกเลี่ยง: ไม่ควรทานอาหารทะเลเกือบทุกชนิดยกเว้นปลาทะเล เพราะอาจขัดขวางการทำงานของเลือด ขณะเดียวกันก็ควรเลี่ยงการกินถั่วเกือบทุกชนิด รวมทั้งข้าวสาลีและข้าวโพด
ที่มา : หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ

ตกแต่งร้านขายยา ร้านยา Beauty medicine2


ภาพ 3 มิติ ก่อนการตกแต่งร้านยา Beauty medicine2

ภาพด้านหน้าร้าน ขายยา Beauty medicine2 เมื่อทำการตกแต่งเสร็จแล้ว 


 ภาพ 3 มิติ ก่อนการตกแต่งร้านยา Beauty medicine2


 ภาพด้านในร้านขายยา Beauty medicine2 เมื่อทำการตกแต่งเสร็จแล้ว



สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่ http://www.blueworkthailand.com

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More